Pour une arrivée plus douce de nos bébés dans le monde et dans nos familles
Pour une transition épanouie des femmes et des familles dans la maternité
Aujourd’hui enfin, plus de femmes osent dire que devenir maman peut-être difficile. Etre maman dans notre société moderne EST difficile car les familles manquent de soutien pour faire le job le plus important du monde. Il fallait que les femmes osent dire leur souffrance pour que des solutions se mettent en place.
Je vous accompagne dans cette transition pour faire du postpartum une période épanouissante, à mille lieues des discours idéalisés et terrifiants qui nous sont vendus.
Pourquoi le postpartum?
Car c’est une période particulière dans la vie d’une femme qui peut vous permettre de gagner en vitalité, une des rares occasions de rebooster votre corps et d’affirmer haut et fort qui vous voulez être. Oui, vous avez bien lui, le postpartum n’est pas qu’une sucession de nuits sans sommeil.
Car c’est aussi le moment de penser et construire ensemble la vie de famille qui VOUS correspond le mieux.
Les ateliers pour préparer le postpartum
En groupe, en couple, en famille ou en session individuelle, les ateliers sont une occasion rêvée de réfléchir à la famille que vous voulez créer. Nous préparons ensemble les premiers moments de votre vie de famille pour vous aider à prendre le meilleur départ.
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Comment prendre soin de soi pendant le postpartum
Le postpartum est souvent redouté. Pourtant, il peut être une opportunité de se ressourcer, de gagner en vitalité et de créer un lien fort avec son bébé. Nous y parlerons: de traditions et de l’image de la maman à travers le monde, de comment préserver notre bien-être pour créer des liens avec notre bébé, des changements psychologiques que peut vivre la maman, de la dépression postpartum et comment la prévenir. Et surtout, nous apprendrons des outils et techniques à utiliser et se faire offrir dès la naissance.
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Connaître et pratiquer les 5 remèdes universels du postpartum
Toutes les mamans sont différentes. Mais le corps humain réclame 5 besoins universels après une grossesse, un accouchement et durant le postpartum. Nous y parlerons et pratiquerons des gestes de soin simples et puissants, basés sur des traditions ancestrales, qui permettent de combler ces 5 besoins.
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Welcome new mama
Beaucoup de mamans auraient aimé prendre le temps de se préparer à ce nouveau rôle. Dans cet atelier, nous vous offrons cette opportunité d'honorer ce nouveau rôle, d'échanger vos craintes, de développer votre confiance en vous et d'apprendre à bien vous entourer.
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Se préparer à (re)devenir parents
Atelier en couple ! Que se passe-t-il quand le bébé arrive? Ou les enfants suivants? Les relations changent, les rôles évoluent. Pas toujours facile de trouver sa place, tout est à construire. Et c’est principalement le but de cet atelier: vous aider à construire votre propre structure familiale, vous poser les questions qu'on se pose souvent trop tard.
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Mamy, Mommy & Me
Les grands-mères peuvent être des alliées en or quand on devient maman, mais les relations ne sont pas toujours faciles. Dans cet atelier pour les futures mamans et leur maman (ou figure maternelle) nous apprendrons à créer de la connexion et du support, à poser nos limites et à développer un max de complicité. Vous y construirez un plan concret d’actions de support où chacun.e sait comment aider respectueusement la nouvelle famille.
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Futur mamy - future maman | Spécial expats
Créer de la connexion malgré la distance, faire participer la (ou les) future mamys pour ne perdre aucun souvenir. Un moment d’échange tout en complicité pour faire “comme si vous y étiez” et pour construire ensemble un plan de support à distance.
Les soins traditionnels postpartum pour les mamans
Tout au long de la grossesse et de l’accouchement, la maman utilise une énergie énorme pour créer et mettre au monde un être humain. La naissance est un rite de passage. Le postpartum doit se concentrer sur la guérison de la maman pour lui laisser le droit de ne penser qu’à elle, son bébé et cette nouvelle famille. Les soins ont pour but de soutenir la maman dans cette période si particulière qui pose les bases d’une relation harmonieuse et participe à son bien-être tout au long de sa vie.
Les soins chauffants
La chaleur est un remède fondamental. Elle accélère la guérison, réconforte, calme le système nerveux central, favorise la digestion...ses bienfaits sont innombrables.
Les soins proposés:
Moxibustion
Pack pour le ventre à l'huile de ricin et enveloppement chauffant.
Yoni Steaming
Prix: $60/heure. Déplacement pour minimum 3 heures (voir le pack Little Mama).
Les soins du corps et de l’esprit
Le corps de la maman vient de vivre une période intense. Il est temps maintenant de prendre soin de lui et de l'honorer de ce miracle accompli. Ces soins favorisent la fermeture du corps, le circulation de la vitalité et la reconnexion du mental au corps. Ils apportent un profond bien-être et un sentiment de réconfort intense.
Massage complet Abhyanga et auto-massage
(Auto)-massage de la cicatrice césarienne et reconnexion avec le ventre.
Massage basique abdominal maya
Enveloppement des articulations et du ventre
Méditation spéciale maman
Prix: $60/heure. Déplacement pour minimum 3 heures (voir le pack Little Mama).
Les rituels et les cérémonies
Les rituels vous aident à entrer dans le monde de la maternité. Ils vous permettent d’emmener la personne que vous êtes “avant”et de lui faire une place dans cette nouvelle vie. Ils sont une occasion de dire sans filtre ce que vous avez sur le coeur, de chercher les forces en vous et autour de vous. Je vous propose:
La cérémonie de récit de naissance
Méditation spéciale nouvelle maman
Cérémonie de fermetures des os (Rebozo, Cerrar la Cadera)
Cérémonie de retour du feu dans le corps
Prix: $60/heure. Déplacement pour minimum 3 heures (Voir le pack Little Mama).
Les packages
De quelques heures, à plusieurs jours par semaine, des soins totalement adaptés à vos besoins, vos envies et votre famille. Le prix est fixé, le temps passé en plus n'est pas facturé. Seul votre bien-être compte.
Le package Butterfly Mama. 40 jours de soins pour une expérience unique. 1 visite de 3 heures par semaine, pendant 6 semaines (ou autre arrangement pour un total de 6 visites, environ 20heures)
Prix: $900
Inclus, pour chaque visite:
les soins et rituels
les frais de déplacement
le matériel utilisé
une tisane ou boisson chaude personnalisée
un repas postpartum pour la famille
la réalisation de tâches ménagères légères pendant que la famille se repose
l’apprentissage des soins.
Le package Little Mama. Une session de plusieurs heures (minimum 3h), soins au choix et sur mes recommendations.
Prix: $60/heure
« It is the mothers, not the warriors who create a people and guide their destiny.” – Luther Standing Bear » (Óta Kté also known as Matȟó Nážin) - Sicangu and Oglala Lakota Chief
Le monde a besoin de mères suffisemment soutenues dans leurs différents rôles. Personne ne se verra refuser des soins de ma part pour des questions financières. Contactez-moi si vous avez la moindre question, des solutions existent.